手・腕のしびれ「胸郭出口症候群」 肩こりがある状態で、机に向かう時間が増えたら要注意。デスクワークやパソコン作業の時間の増加が引き金となり、手や腕にしびれやだるさなどの症状が出る「胸郭出口症候群」になる可能性があります。 手のしびれ、原因は様々で右手と左手で異なります。手がしびれていると仕事や家事に集中できなくなり、生活に様々な支障をきたします。手のしびれの原因としてストレスや寝不足が大きく関わっていることをご存知でしたか?今回はその原因を紹介します。 冬のオフィスでのデスクワークって冷えますよね~手がキンキンに冷え切ってしまうという悩み、パソコンするために手を出すのが辛いなぁって時ありますよね。そんな寒い職場で私がしてきた簡単にできる手を温める対策がこれです。まず一番効果があった手を温める方法が を「デスクワーク症候群」と呼んでおり、今後の課題の一つになるリスクもあるのではないかと見解を述べました。 こうしたデスクワーク症候群を防ぐ解決策の一つとして、オフィスでの働き方を変えることが大事だと話します。普段、
長時間デスクワークをしていて手がだるくなったり、痛みがおきることはありませんか? デスクワークによる手の疲れは、放っておくとやっかいな症状つながってしまうことがあります。そこで今回は、手の疲れが身体に及ぼす影響とその対策法についてお話しします。
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