仕事や会社に追いつめられている人が自分の人生を大切にするための方法を描いたコミックエッセイ。 精神科医のゆうきゆう先生が、心の問題や心療内科に関する質問に答えるコラムもあり、日常的な悩みから専門知識まで幅広くカバーした1冊です。
子供の死から立ち直れない。私も同じ子供を亡くした親として、辛い思いを背負いながらどう生きればよいか、気持ちを綴りました。無理に立ち直る必要はありません。本を読んだり、同じような境遇の方と交流したり。毎日を生きるヒントを紹介します。 人間生きていれば、誰でも人の死に立ち会うことは出てくるものです。また、大人になれば避けては通れないのが親の死でしょう。 いつかは来ると覚悟を決めていても、そのショックを受け入れられず、まるで放心したように何もできなくなってしまう人は多いのではないでしょうか。 今は辛い気持ちと察しますが、ここは一度ぐっとこらえて次のステップを少しずつ考えましょう。極論を言ってしまえば親の死を経てから「転職」という選択が必ずしもプラスに作用するとは限りません。
精神的につらい時に、つらさを乗り越えるためにできることを手当たり次第にまとめてみました！ 「つらいけれど、どうしたらいいか分からない。」 「気持ちを楽にしたい。」 という方のご参考になれば！(*･∀-)b とにかく眠る。寝続ける。 まずは身体を休めましょう。 仕事が忙しい時は仕方がありませんが、休日にゆっくりと親とご飯を食べる時間を作るのは今しか出来ない事だと思います。 仕事の話をする. 就職して仕事をしていると辛いことも出てくるでしょう。 そんな時は親に仕事の話をしてみませんか？ 会社に迷惑をかける事のほうが親不幸になるのかもしれない。とても辛いことだけれど、自分の親なら分かってくれると思います。 「仕事」と回答された方の意見には、親なら理解してくれると思うから、というニュアンスの回答が目立ちました。 父の死は辛いけど、そこから人生は1度きりだという自覚を得る事が出来たのです。 1度切りの人生だと理解する事が出来れば、好きな事を仕事にしようという気持ちにもなるし、後悔しない人生を自分で作っていきたいと思うようになります。
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